Eficaz Psicología y/o Coaching (Presencial o por internet)

A veces el malestar no se nota por fuera, pero pesa cada día por dentro. Puedes seguir adelante, cumplir con tus responsabilidades e incluso parecer que todo está bien, y aun así sentirte agotado/a, inseguro/a, bloqueado/a o desconectado/a de ti.

Quizá llevas tiempo conviviendo con ansiedad, estrés, autoexigencia, dudas constantes o dificultad para tomar decisiones. O tal vez atraviesas un momento de cambio personal o profesional en el que necesitas apoyo, claridad y herramientas reales para salir adelante.

Este espacio está pensado para acompañarte precisamente ahí: en ese punto en el que necesitas comprender lo que te ocurre, recuperar equilibrio y volver a sentir que avanzas con más calma, más seguridad y más sentido.

Con Beatriz Troyano encontrarás un acompañamiento psicológico serio, cercano y profundamente humano, orientado no solo a aliviar el malestar, sino a ayudarte a construir cambios sólidos y sostenibles en tu vida.

La atención se realiza en Madrid y también en formato online, para que puedas acceder a tu proceso con comodidad, estés donde estés.

Beatriz Troyano es psicóloga clínica, colegiada además de socióloga, docente, coach certificada, nutricionista, orientadora laboral e instructora de pilates y Mindfulness.

Cuenta con más de 30 años de experiencia acompañando a personas en procesos de transformación, bienestar emocional, desarrollo personal y crecimiento profesional.

Su formación integra una mirada especialmente completa e interdisciplinar, con especialización en áreas como: Psicología Clínica y de la Salud, Psicopatología, EMDR, Mindfulness, Inteligencia Emocional, Terapia Sistémica, Programación Neurolingüística (PNL), Hipnosis Clínica, Psicología Perinatal, Nutrición, Salud laboral, Comunicación No Violenta y Orientación y desarrollo profesional.

Esta preparación le permite trabajar con una visión profunda, práctica e integral, adaptando cada proceso a la realidad de la persona y combinando el rigor clínico con herramientas útiles para la vida cotidiana.

A ello se suma su trayectoria como conferenciante y docente en instituciones públicas y privadas de prestigio, entre ellas la Universidad Complutense de Madrid, la Universidad Politécnica, Moeve (antigua Cepsa) y Canal de Isabel II, además de otras organizaciones, puedes ver sus referencias en Línkedin. Esa experiencia aporta una gran solidez profesional y una capacidad muy valiosa para trasladar el conocimiento psicológico de forma clara, cercana y aplicable.

Además, Beatriz ha participado en medios de comunicación como experta en psicología, relaciones, bienestar emocional y desarrollo personal, lo que refuerza todavía más una trayectoria reconocida, solvente y comprometida con acercar la psicología a la vida real.

Y es autora del Best Seller «Recetas para Mejorar tus Enzimas» (editorial Aguilar y puedes ver aquí) y de otros libros y cursos e auto cuidado que puedes consultar aquí.

Un enfoque integrador para ayudarte de verdad

No todas las personas llegan por el mismo motivo ni necesitan el mismo tipo de intervención. Por eso, Beatriz trabaja desde un enfoque integrador, personalizado y orientado a resultados reales.

Su forma de acompañar combina la profundidad de la psicología clínica con recursos actuales y eficaces, adaptados a tu historia, tu momento vital y tus objetivos terapéuticos.

¿Qué puedes trabajar en consulta?

Ansiedad, estrés y saturación emocional. Si vives con preocupación constante, tensión, insomnio, agotamiento mental o sensación de desborde, la terapia puede ayudarte a regular ese estado de alerta y a entender qué lo está sosteniendo.
Autoestima, inseguridad y autoexigencia. Si sientes que nunca es suficiente, dudas de tu valor o te cuesta reconocer tus capacidades, este proceso puede ayudarte a construir una autoestima más sólida y una relación más amable contigo.
Trauma y heridas emocionales. Hay experiencias que dejan huella y siguen condicionando el presente. A través de herramientas como EMDR y otros enfoques terapéuticos, es posible abordar esas vivencias de forma respetuosa, segura y transformadora. La página actual ya destaca este trabajo en trauma como una de las áreas clave del servicio.
Duelos, pérdidas y cambios vitales. Separaciones, crisis, bloqueos, pérdidas o etapas de transición pueden generar mucho sufrimiento y desorientación. La terapia ofrece sostén, comprensión y acompañamiento para atravesar esos momentos con mayor claridad.
Relaciones, límites y habilidades sociales. Si te cuesta expresarte, poner límites, iniciar conversaciones, gestionar conflictos o sentirte seguro/a en tus relaciones, podrás desarrollar herramientas para vincularte de forma más sana, auténtica y firme.
Psicología perinatal. El embarazo, el posparto y los procesos de duelo perinatal movilizan profundamente a nivel emocional, físico e identitario. Este espacio ofrece apoyo psicológico para acompañarte con sensibilidad, contención y cuidado.
Hábitos saludables, nutrición y bienestar integral. El bienestar emocional también se construye en el día a día. Cuando el proceso lo requiere, se incorporan recursos relacionados con la nutrición, el descanso, las rutinas, Beatriz puede integrar herramientas orientadas a la respiración, la conciencia corporal, la reducción del estrés y la regulación del sistema nervioso.
Orientación laboral, currículum y entrevistas. Cuando el malestar emocional se une a la incertidumbre profesional, contar con una mirada que entienda ambas dimensiones marca una gran diferencia. La página actual ya trabaja este punto, incluyendo búsqueda de empleo, currículum, entrevistas, mobbing, ascensos, liderazgo y síndrome del impostor.

¿Por qué elegir a Beatriz?.

Porque une algo poco frecuente: una preparación clínica muy amplia, una mirada integral, una larga trayectoria profesional y una forma de acompañar cercana, rigurosa y humana.

Su perfil no se limita a la terapia clásica. Integra psicología clínica, desarrollo personal, regulación emocional, trabajo corporal, orientación laboral, experiencia docente e intervención aplicada en contextos reales. La página actual también remarca esa combinación entre salud mental, habilidades sociales y desarrollo profesional como parte diferencial del servicio.

¿Cuánto suele durar la Terapia?

Va a depender sobre todo del motivo de la terapia y de tu implicación. No es lo mismo si vienes a un proceso de coaching para mejorar tu gestión curricular (entender la selección 2.0., adaptar currículum, preparar entrevistas, etc.), o cualquier objetivo muy concreto, para lo que se pueden dedicar unas 10 o 12 sesiones, que si vienes por un trastorno de ansiedad, cuyos tratamiento, para que te hagas una idea, suele llevar unos seis meses en tratar el síntoma (la ansiedad) y a partir de ahí tratar la causa (la ansiedad no viene sola, es producida por algo, como la fiebre, la fiebre se trata, pero hay que tratar qué produce la fiebre). Y tu involucración en cualquiera de los casos es crucial, que realmente te quieras dedicar ese tiempo de calidad para tu mejora, sea ésta la que sea.

¿Con qué frecuencia son las citas?

Por nuestra experiencia, recomendamos que las sesiones sean semanales (una vez a la semana), de esa manera nos centramos mucho más en el objetivo y aprovechamos mucho mejor el tiempo.

¿Cuánto tiempo duran las reuniones?

En torno a 50 minutos la sesión individual y la de pareja o familia puede durar un poco más.

¿Inversión?

Primera Sesión: 60 €

El resto de sesiones se adquieren según éstos packs y así son más económicas (elige el que se adapte mejor a ti).-
– Pack de 2 sesiones: 110 €
– Pack de 5 sesiones: 250 €
– Pack de 10 sesiones: 450 € (te ahorras 150 € ya que te sale cada sesión por 45 €).

* Impuestos indirectos no incluidos.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte, entender lo que te ocurre y avanzar con apoyo profesional, este puede ser un muy buen comienzo. Reserva tu sesión de psicología clínica, coaching u orientación laboral en Madrid (también on-line) y empieza tu proceso con una profesional altamente cualificada, cercana y comprometida con tu bienestar enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es

Los clientes opinan:

«Soy de fuera de Madrid y Madrid es muy duro, eso unido a que mi centro es mi lugar de trabajo y se ha convertido en un entorno muy tóxico me ha hundido, por eso he acudido a Beatriz, ella no sólo sabe ayudarte en tu salud mental, también es experta en Recursos Humanos y que sepa apoyarte a nivel personal y darte herramientas a nivel profesional es fabuloso, además de que su forma de escucharte y preocuparse por ti no lo he visto en ningún profesional de la rama. Aconsejo a cualquier persona que esté pasando por un momento delicado que acuda a ella y su psicología como apoyo.»

Lidia

«Acudí a Beatriz buscando ayuda para gestionar mi estrés y ansiedad, que me estaba provocando graves problemas de salud. Gracias a su inestimable apoyo, cercanía y profesionalidad, he aprendido a manejar mejor mis emociones y recuperar el equilibrio en mi día a día. Un año después, sigo acudiendo a ella de forma puntual, ya que para mí es mi psicóloga de referencia. Eternamente agradecido.»

Juan

«Han sido unos años muy duros, tuve un primer Covid y ya lo tengo permanente, eso no sólo afectado a mi salud física, también a mi salud mental, por eso me puse en contacto con Beatriz, quien tiene una forma muy especial de entenderte y tratarte. Que ella me esté ayudando en éste proceso, además de darme tranquilidad, me ayuda a seguir y a aprender nuevos recursos, ya no soy la misma persona que era.»

Lourdes

«Siempre he sido una mujer muy fuerte, he mantenido a mis hijos y a mis padres, pero la pandemia me dejó irreconocible, entré en una depresión muy fuerte que no me dejaba ni respirar y durante un año estuve luchando yo sola por salir de ella. Un día me decidí a ir a Beatriz, no podía más y ella, escuchándome, apoyándome y enseñándome es quien realmente me ha ayudado a que volviera a ser yo misma. Si lo llego a saber no me espero todo éste año de tremendo sufrimiento, me lo habría ahorrado y habría empezado a volver a disfrutar de la vida mucho antes, me lo merezco. Beatriz, ya sabes que formas parte de mi vida para siempre.»

María

«Durante meses el insomnio se convirtió en mi peor enemigo. Probé de todo sin resultado, hasta que comencé terapia de psicología con Beatriz. Su forma de trabajar me ayudó a entender lo que me pasaba y a aplicar cambios que, poco a poco, devolvieron la paz a mis noches. Hoy duermo mejor y me siento más tranquilo y con energía para mi día a día.»

Pedro

«Conozco a Beatriz desde hace más de diez años y para mi es mi «medica» de cabecera con su psicología. La primera vez que acudí a ella no tenía autoestima ninguna, estuvimos trabajando en ella durante un tiempo y luego mis necesidades han ido cambiando (hijos, trabajo, etc.) y siempre me ha gustado acudir a ella para contrastar, entender y avanzar.»

Neus

«Hace años que conozco la escuela a Beatriz y su psicología He asistido tanto a talleres, conferencias así como a sesiones. Beatriz es una gran profesional con muchos conocimientos que los transmite de forma cercana y sencilla. Además es una excelente persona. Da gusto tener un sitio tan especial con una gran profesional que pone a tu disposición tantas herramientas para el desarrollo personal. Gracias, Beatriz por tu labor!»

Fuencisla

«Afrontar mi separación fue uno de los momentos más duros de mi vida. Llegué a la consulta de Beatriz sintiéndome perdido y sin fuerzas. Con su apoyo, orientación y psicología fui encontrando claridad, serenidad y nuevas formas de afrontar mi día a día. Gracias a este proceso, he podido reconstruirme y mirar al futuro con esperanza.»

Alejandro

«Beatriz Troyano es una profesional de 10. Sus sesiones son maravillosas y recibí justo lo que necesitaba. Remodelatuvida es un espacio maravilloso donde te hacen sentir como en casa. 100% recomendable.»

Alicia

«Estoy en terapia con Beatriz por que me he venido a vivir a Madrid desde un pueblo pequeñito y ésta gran ciudad, al mismo tiempo que me encanta, me agobia, no conozco a nadie y mis inseguridades han crecido muchísimo. Gracias a ti Beatriz, a tu psicología siento mucho más fuerte mi autoestima, voy cogiendo confianza y estoy encontrando el medio para ampliar mi círculo. Sé que nos queda mucho por recorrer, pero tu estás ahí acompañándome. Gracias por todo tu cariño.»

Rocío

«Siempre me costó relacionarme y sentía que no sabía cómo iniciar o mantener una conversación. Esto me generaba inseguridad y me aislaba. Con la ayuda de Beatriz, su psicología, aprendí técnicas y, sobre todo, gané confianza en mí mismo. Ahora disfruto más de las relaciones y me siento capaz de conectar con las personas de manera natural.»

Pablo

«Gracias Beatriz, acudimos a ti después de llevar muchos años arrastrando una pareja absolutamente rota, en la que después de tantos años juntos nos veíamos y tratábamos como enemigos. Sé que tardamos demasiado en dar el paso de acudir a ti, y los dos, si hubiéramos sabido lo que era tener un proceso contigo, habríamos acudido a tí inmediatamente, porque no sólo encontramos a una gran persona que nos ha ayudado a entendernos, comunicarnos y volver a ser cómplices, hemos encontrado a una aliada fiel e imparcial con los dos, una persona que nos trata con absoluto cariño y que de las situaciones difíciles hace que saquemos hasta una carcajada. Ya sabes que a mi me costó especialmente arrancar, pero también sabes que desde la primera sesión e psicología que tuvimos juntas que llegara nuestro ratito semanal era lo que más esperaba. También sabes que tenía mucho miedo a las sesiones conjuntas por si fuéramos a montar las mismas discusiones que en casa, pero tras disfrutar de la primera sesión conjunta, esperaba con espectación lo que nos depararía las siguiente, siempre sorprendiéndonos y siempre con el mayor de los cariños. El camino ha sido lento, hemos tardado un año en remontar nuestra relación de 15 años, pero, junto a ti, el camino, además de que no habría sido posible, ha sido un auténtico deleite.¡¡Gracias desde lo más profundo de nuestro corazón!!.»

I. y P.

«No confiaba en mi y conocí a una persona que poco a poco fuí queriendo y aceptando como pareja pero tenía pavor de dejarle entrar en mi vida, además a pesar de que me mostraba mucho cariño, él también presentaba un problema de disfunción que todavía hacía el proceso de adaptación más complicado y por eso acudimos a Beatriz. Lógicamente el camino fue lento, pero siemrpe tuvimos, los dos, la sensación de ir andando e ir andando en el mismo camino, y eso fue gracias a ella, a su psicología, a todo lo que nos enseñó y a todo el cariño con el que nos lo iba enseñando y tratando, imparcial, mirando siempre por nosotros como personas individuales y como equipo, porque como ella siempre dice, en la pareja lo importante es que uno y uno sumen mucho más que dos. Gracias Beatriz por hacerlo todo posible»

Belén. Administrativa

«Beatriz, decirte que aparte de tu profesionalidad, eres una persona muy amable y acogedora, que inspiras paz y confianza. Un acierto haber contactado contigo, me hiciste desde el primer día sentirme como una amiga por tu conexión, ayudándome a ver un poco mas allá… gracias. Un abrazo. .»

Concha. Empresaria

«Profesional , implicada, con muchs recursos, empatiza con gran facilidad y sobre todo muy cálida y humana. Mi experiencia con Bea ha sido siempre muy enriquecedora y constructiva, y os aseguro que alguna de mis metas no eran nada fáciles. Empecé con ella una nueva etapa de mi vida en la que buscaba muchas respuestas, y estoy muy contento con los resultados hasta ahora, y eso sin contar con los que irán llegando que sé que serán también muy satisfactorios. No tengo más que buenas palabras para Bea, la cual recomiendo su psicología, ya que tanto ella como su equipo, sabrán acompañarte en tu proceso sacando lo mejor de ti.»

Fernando. Ingeniero

«Decidí realizar un proceso con Beatriz ya que soy empresario y gestiono un equipo de profesionales, sabía que había cosas en mi gestión de personal que no estaba haciendo bien y me habían recomendado su profesionalidad. Con ella he trabajado mi propia gestión del tiempo y cómo gestionar un equipo desde el neuro liderazgo, la psicología y puedo decir que las sesiones con una gran profesional como Beatriz son una experiencia muy enriquecedora con la que se pueden dar cambios muy importantes.»

Antonio. Empresario

«Conocí a Beatriz en un curso y decidí comenzar con ella un proceso de psicología para mejorar mis habilidades sociales. Durante todos estos meses ha sido un auténtico placer ir de su mano y compartir con ella mis avances en mi autoconocimiento y desarrollo. Me ha ayudado mucho en el proceso de cambio personal y mental que estoy experimentando siendo el colofón a mi desarrollo social hacia una vida social más equilibrada y serena. Muchas gracias Bea!. Un abrazo.».

Estíbaliz. Contable

«He comenzado a realizar un proceso de psicología con Beatriz ya que no se gestionar mi tiempo y ahora mismo me encuentro ante un cambio profesional que me supone un auténtico reto y para el que estoy contando con la profesionalidad de Beatriz. Su capacidad de escucha, de análisis y su forma de ayudarme a sacar y organizar toda la información necesaria me está abriendo unas puertas espectaculares que, además de ayudarme profesionalmente, están consiguiendo que confíe más en mi y mi autoestima está por las nubes. Gracias Beatriz por tu psicología, seguimos trabajando, que nos queda por avanzar.».

Nuria. Ingeniera.

«Acudí a Beatriz ya que necesitaba reorientar mi carrera profesional y consideraba que un proceso de coaching me ayudaría, además me habían hablado muy bien de la eficacia de la spicología y profesionalidad de Beatriz. El proceso con ella ha sido muy satisfactorio y, desde luego, cualquier nuevo cambio en el que necesite ayuda acudiré a ella».

Fernando. Analista Financiero.

«Gracias por todo lo que has significado en mi vida, no tenía ninguna confianza en mi, pensaba que salir de mi situación era imposible y tu cariño, entrega, involucración y profesionalidad ha sido una gran bomba de oxígeno. Gracias por todo lo que me has ayudado y por estar siempre ahí».

Raquel. Arquitecta.

«Beatriz es todo terreno. He tenido la suerte de ser su cliente en su Escuela Remodelatuvida y siempre ha sido excelente su psicología. Entusiasta, positiva, creativa, cree en el esfuerzo y en el trabajo en equipo. Tiene una actitud extraordinaria ante las cosas y hace de la excelencia el punto central de su trabajo. Además de eso, es una gran persona».

Virginia. Revenue & Executive Management.

«Gracias por entrar en mi vida y hacerme ver lo que es realmente la felicidad, Por haberme ayudado y enseñado tantas cosas. Porque si no hubieras llegado, aún seguiría siendo la misma persona insegura. Me hiciste ver que las cosas no eran como yo las veía. Que era un mujer independiente, y fuerte.Y siempre se puede llegar a más. Gracias tambien por ser mi amiga, mi compañera de emociones. Así que gracias, otra vez, Por tus abrazos, por tus sonrisas, tu psicología, por tus ganas de sacar lo mejor de cada uno, Eres una gran profesional. Nunca desaparecerás de mi vida.».

Carmen. Secretaria de dirección.

«Estaba destrozada por una ruptura sentimental en la que me sentía viviendo en un bucle, no dejaba de llorar y cada momento se me hacía absolutamente cuesta arriba, todo lo veía negativo y negro, no encontraba ninguna solución, por eso decidí comenzar un proceso con Beatriz, conocía a personas que habían estado con ella en sesiones y fue una maravilla comprobar como poco a poco ese cuerpo encogido y lloroso que llegaba a las sesiones a llorar y llorar poco a poco iba cogiendo fuerzas y saliendo de esa negatividad. Ahora me siento fabulosa, he terminado una carrera universitaria que había dejado aparcada y me siento capaz de comerme el mundo. Gracias Beatriz por estar en mi vida.».

Marimar. Recepcionista.

«Conocí a Beatriz en una charla que dió en el Retiro, y reconozco que me hizo conectar con sus mensajes. A partir de ese momento he asistido a varios cursos de los que da, incluída alguna jornada de día completo, y todos me han gustado. Ahora estoy realizando un proceso con ella, en un momento muy difícil de mi vida, y me está ayudando mucho. Tiene una manera de transmitir muy cercana y sencilla, que me permite no perderme en grandes conocimientos y teorías, sino aplicar pequeñas cosas para ir dando pasos y avanzar hacia el objetivo, concretando en acciones puntuales, día a día, sin perderse en proyectos complejos e idealistas que te dejan con sensación de inalcanzables. Mi experiencia en todos los campos está siendo muy satisfactoria. »

Fernando. Ejecutivo Financiero.

«Sólo puedo tener palabras de agradecimiento para Bea, esto era algo nuevo para mi, y me cogió en un mal momento pero ella se encargó de ir proporcionándome los elementos adecuados para ir superando las cosas. Gran profesional y gran persona, cercana y que enseguida notas que se implica y te das cuenta que con su ayuda vas a ser “capaz”. Gracias, ha sido un placer volver a encontrarme contigo» »

Sergio. Contable.

«¿Que puedo decir? Encontrar a Beatriz me ha ayudado a superar un montón de tropiezos a lo largo del camino, en el trascurso del tiempo que he tenido a Beatriz de terapeuta he ido notando como esa mochila que todos llevamos a las espaldas cada vez pesaba menos, hasta sentirme completamente ligera. Su empatía, cercanía, profesionalidad y su implicación hacen que no te sientas solo y todo fluya y sea mas fácil. Como ella dice:”No te voy a arreglar la vida pero te voy a enseñar a utilizar las herramientas para que aprendas a arreglarla tu sola.” ¿Que puedo decir?………….Bea, es una suerte haberte conocido. Mil Gracias»

Belén. Auxiliar de Servicios.

«Difícil en pocas palabras, expresar lo que ha supuesto para mi, para mi vida, que Beatriz se cruzara en ella, y como terapeuta, sus sesiones me han llevado a VIVIR con MAYÚSCULAS, a quererme y a descubrir que yo soy lo que quiero ser. Su ayuda ha sido y es esencial y ver que hay muchas cosas que me quedan por hacer. Para mi Beatriz ya forma parte de mi, de mi presente y de mi futuro. Una gran persona, profesional y super-entregada a sus clientes.». GRACIAS POR AYUDARME A ENCONTRAR MI CAMINO»

María. Informática.

«La experiencia que he tenido con Beatriz con a psicología, es muy buena, lo voy a intentar plasmar en unas cuantas frases: Es un recorrido que haces de tu camino, pero cogida de la mano de una persona cálida, segura, y muy humana, que te enseña,, a que por ti misma reconozcas, todo lo que tienes dentro, para solucionar las situaciones, a las que la vida te va llevando. Lo recomiendo a cualquier persona, para su crecimiento personal, tenga o no tenga problemas, encontrará una vía que la va a enriquecer, para seguir su camino con aceptación y seguridad. Gracias Beatriz, por todo lo que me has enseñado»

Francha. Decoradora de Interiores.