Mi Mejor Versión es el curso de crecimiento personal en Madrid de referencia, diseñado para personas que quieren gestionar mejor el estrés, reconectar consigo mismos y construir relaciones más auténticas —individualmente o en pareja.
Si ya nos conoces, sabes que nuestra pasión es guiarte hacia tu verdadero potencial. Esta 13ª edición de ‘Mi Mejor Versión’ es tu oportunidad para dejar el piloto automático y construir la vida que deseas.
Hay un momento en la vida en el que sentimos que ya no vale seguir igual. Que el piloto automático ya no nos sirve. Que si no tomamos las riendas, la vida se nos escapa en obligaciones, dudas, miedos y rutinas.
Hay una verdad incómoda: cuando no gestionas lo que sientes, lo acaba pagando tu cuerpo. No siempre en forma de “drama”, a veces como cansancio crónico, tensión, insomnio, irritabilidad, digestiones pesadas o esa sensación de ir por la vida “aguantando”. Este curso es el punto de partida si en 2026 te has propuesto cuidarte de verdad (sin hacerlo a rachas).
Por qué es imprescindible: porque si no sabes gestionar lo que sientes, todo lo demás se tambalea (hábitos, pareja, autoestima, trabajo y salud).
Si tu mente no para, si te cuesta desconectar, si llegas al final del día con el cuerpo en tensión y la cabeza acelerada… no es que te falte “fuerza de voluntad”: te faltan herramientas y sistema.
Por qué es imprescindible: porque sin calma no hay claridad, y sin claridad, las decisiones (y las relaciones) se vuelven más difíciles.
Hay gente rodeada de personas y, aun así, se siente sola. Y hay quien quiere conocer gente, pero la vergüenza le frena, se bloquea o siente que “no encaja”. Este taller está diseñado para que aprendas a relacionarte desde un lugar sano: equilibrio, autoestima y autenticidad.
Por qué es imprescindible: porque tu bienestar depende, en gran parte, de la calidad de tus relaciones… y eso se entrena.
Decir “sí” por miedo al rechazo te deja con una factura: agotamiento, resentimiento y pérdida de autoestima. Este taller te enseña a poner límites sin volverte duro/a, sin discutir y sin cargar con culpa.
Por qué es imprescindible: porque poner límites no es un lujo: es salud mental y una forma concreta de autoestima.
No te falta motivación. Te falta un método que funcione cuando la motivación desaparece. Este taller es para dejar de empezar con fuerza y abandonar con culpa.
Por qué es imprescindible: porque tu vida cambia cuando cambian tus hábitos… y los hábitos cambian cuando cambias tu sistema.
Resiliencia no es aguantarlo todo. Es caerte y saber cómo levantarte sin romperte por dentro. Es convertir tropiezos en aprendizaje, sin perder tu esencia ni tu dirección.
Por qué es imprescindible: porque la vida no se vuelve fácil, pero tú sí puedes volverte más capaz.
Beatriz Troyano, directora académica de la Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. Psicóloga, Socióloga, Docente y Coach. Su formación en Psicopatologías, EMDR, Mindfulness, Coaching, Inteligencia Emocional, Técnico Superior en Nutrición, intervención socioeducativa, Comunicación No Violenta y ser Practitioner de Programación Neurolingüística, la capacita como psicoterapeuta profesional y personal reconocida y habilitada en la aplicación de estrategias psicológicas y sociales.
A su vez Beatriz es conferenciante y Docente en instituciones públicas privadas como la Universidad Complutense de Madrid, la Universidad Politécnica, Moeve (antigua Cepsa), Canal de Isabel II, entre otras organizaciones y de las que puedes ver sus referencias en Línkedin: https://www.linkedin.com/in/beatriztroyano
» Lo que más me ha gustado de todo el programa eres tú Beatriz, el programa y el centro. A mí me das buena energía y me encanta cómo enseñas. Se nota que lo preparas todo con pasión y cariño y sinceramente tus clases son muy amenas e interesantes. Me encanta también como es el recorrido del programa desde el conocimiento interior hasta las relaciones con los demás.
Me gusta también la combinación de teoría, vídeos y ejercicios y por supuesto el grupo y lo que hemos compartido. También resaltaría que el centro es muy agradable y todos los detalles que has tenido con nosotros de objetos que hemos preparado como recuerdo.
Lo recomendaría porque me parece muy positivo el dedicarnos un tiempo a observarnos, conocernos y aprender cómo podemos gestionarnos mejor a nosotros mismos y a los demás. Me parece vital dado que ninguno de manera natural hemos tenido esta formación previa. El curso es bueno para aprender, para cuidarnos y para conocer gente interesante que comparte tus intereses. »
Lucía. Asesora y Analista
» Lo primero que me viene a la cabeza es la palabra GRACIAS, gracias por esta experiencia tan maravillosa, en la que me he conocido un poquito mejor y en la que he conocido a gente que ha aportado a mi vida una perspectiva diferente, todos vosotr@s sois formidables, seres únicos y con unos valores espectaculares, en este camino que hemos andado juntos, a cada paso que hemos dado, hemos ido conociéndonos, descubriendo en nosotros y en el compañero facetas diferentes, nos has hecho pensar, sentir, replantearnos verdades que teníamos como ciertas, nos has hecho reír, incluso llorar,pero sobre todo nos has hecho crecer.
Se termina el curso, pero en el fondo es como si empezase una nueva etapa, la etapa de la luz, para todos nosotros o al menos para mi, ya no podré ver las cosas de la misma manera, el primer día nos hiciste dibujar un objeto que nos representase, en mi caso fue una hoja mecida por el viento, el cual empujaba y no dejaba decidir, no dejaba ser lo que la hoja quería, hoy soy mas rama, sigo empujado por el viento pero tengo claro quien soy y lo que quiero, soy mas firme, menos influenciable, soy mas persona y creo que como yo todos vosotros, hemos aprendido ha enfrentarnos a nuestros miedos a crecer por nosotros mismos. Lo mejor, sin duda, los amigos, GRACIAS COMPIS por ser tal como sois.»
Jose Luis. Director.
» Compañeros, amigos, hoy termina nuestro curso de los jueves… Estoy muy contenta de haber compartido con vosotros todas las lecciones que jueves a jueves nos ha ido enseñando Bea, la Gran Bea. Hemos compartido muchos momentos divertidos, nos hemos reído y hemos aprendido a conocernos un poquito más cada uno interiormente y también entre nosotros.
Todo esto deseo que tan solo sea un principio, tengo que seguir cultivando mi interior y por supuesto me encantaría seguir este camino de crecimiento personal con vosotros a mi lado»
Susana. Gestora de cuentas.
» Me siento muy agradecida por haberos conocido y haber formado parte de este grupo tan especial. Me llevo conocimientos y momentos divertidos y a veces no tanto, pero que nos han hecho crecer y respetarnos y valorar todo lo que nos rodea, pero sobre todo ilusiones y motivación y espero que amistades, así es como ya os considero “AMIGOS”.»
Carmen. Personal Assistant
» Este año difícil de transcurrir muy turbulento en emociones para mi quiero agradecerles la ALEGRIA que me brindaron siempre tanto Beatriz como cada uno de ustedes. Aprendo y me llevo como enseñanza que no debo tener MIEDO a lo que se presenta dia a dia. Hay que SORPRENDERSE por las pequeñas grandes cosas del presente que es el momento irrepetible que no vuelve mas y nos toca vivir aqui y ahora. No hay que estar enojado con el mundo, la IRA solo hay que dejarla para momentos puntuales en los que nos sentimos en peligro. Cuantas cosas nos perdemos por MIEDO a perder adelante con nuestros sueños. Y aunque GRACIAS no es una emocion si quiero expresar mi gratitud por hacerme pasar tantos ratitos de sorpresas, de mindfulness, de abrazos, de risas, de descubrimiento, nunca de ASCO (me faltaba esta emocion por ubicar) en fin de buena onda. Simplemente GRACIAS a ti Beatriz y a todo el grupo»
Rocío. Community Manager
» Chic@s, hoy quiero quedarme, con todo lo aprendido en este nuestro curso “Mi mejor versión”, o mejor con todo lo que he sentido. Han sido tantas cosas bonitas como: MOTIVACIÓN, ENTUSIASMO, FUERZA, ALEGRIA, PODER, VALIOSA, COMPROMETIDA, RESPONSABLE. Y el sentir todas esas cosas me he convertido en una mejor persona, gracias a ti Beatriz que me has dado herramientas para que tome consciencia, que en mi vida yo soy la responsable de mis decisiones y de mis acciones. Este curso, ha sido un paso importante en mi vida, gracias a todos y cada uno de mis compañeros .Todos vosotros me habéis enseñado, que podemos cambiar cosas, aunque en principio sea difícil, pero si se puede, y que si alguna vez fallamos, siempre se puede intentar de nuevo. Hoy sé, que conseguir nuestras metas es posible, siempre que sigamos dando pasos hacia ellas. Trabajar con vosotros cada jueves, han sido muchos momentos de satisfacción y alegría, cada vez que llegaba el Jueves sentía el combustible que me ayudaba a seguir funcionando. Y a ti Beatriz GRACIAS por ser como eres, UNA GRAN PERSONA que vas poniendo semillitas de FELICIDAD. Un fuerte abrazo a todos. Nunca os olvidare»
Luz. Cirujana
» Beatriz es fantástica, hace más de un año que la conozco y que asisto a sus cursos, y me ha ayudado muchísimo. El curso del sábado, sin ir más lejos, me ayudó a enfrentar una situación que no sabía ni por dónde coger. Recomiendo mucho trabajar con ella.»
Mari Paz. Sustainability Management
» Beatriz es entusiasta, proactiva y gran profesional. Su pasión por lo que hace se transmite en la primera conversación que mantienes con ella.».
Marta. Coach y Formadora