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La RAE nos define conflicto como: enfrentamiento, combate, pelea. Seguro que tú en algunas ocasiones te has sentido parte de un conflicto, ya sea con otra persona (externo) o contigo mismo/a (interno), o puede que incluso lo estés ahora mismo. Es una situación, cuanto menos, incómoda, ya que nos suele sacar de nuestra necesaria integración…
DetallesLos humanos tenemos un mecanismo automático que, cuando ve dolor, hace que sintamos dolor. Así lo indicó el neurocientífico Rizzolatti al descubrir las neuronas espejo en los años 90. Estas neuronas nos convierten en seres tremendamente sociales, lo cual nos da seguridad, estabilidad e incluso potencia nuestra autoestima. Pero, ¿cómo potenciar nuestra empatía?, aquí te…
DetallesEstamos de nuevo despidiendo un año tremendamente especial en el que toda nuestra confianza ha estado depositada en tener más y mejores herramientas para afrontar sobre todo, desde la perspectiva de salud, ese nuevo futuro que se nos proyecta por delante. Estamos dejando atrás un año donde muchas esperanzas se han visto truncadas, donde…
DetallesEn ésta ocasión quiero compartir contigo algunos fragmentos de mi libro “Recetas para Mejorar tus Enzimas”, un best seller, sobre todo en navidad, ya que te enseña a cuidar: tu motivación, ejercicio, inteligencia emocional y tu nutrición. Motivación.. El Instituto Americano del Stress nos aconseja practicar el SEAC cinco minutos todos los días: – 5…
DetallesLa propia vida ya es incertidumbre, por eso necesitamos ciertos puntos que nos den la sensación de estabilidad (aunque sea una pura ilusión) y es que estamos hechos para encontrar la adaptación al medio y a eliminar la incertidumbre, pero, cuando ésta está presente ¿qué podemos hacer?. Aquí te propongo algunas pautas para que,…
DetallesYa sabes que nuestra salud física y mental va a depender de nuestro estado anímico y ésta vuelta de unas vacaciones, tan, tan, deseadas y ganadas con esfuerzo, pueden conseguir desestabilizarnos, por eso es tan importante en éste momento de reincorporación a nuestras rutinas encontrar el equilibrio emocional. La neurociencia nos demuestra diariamente como unos…
DetallesLa base fisiopatológica no se ha descubierto aún, siendo la hipótesis más aceptada actualmente que la FM es un Síndrome de sensibilización central (Üçeyler, N., et al., 2011), en el que se produce una alteración en el sistema de procesamiento del dolor debido probablemente a un desequilibrio en la concentración de neuromoduladores a nivel del…
Detalles¡Qué importante es la intervención temprana! y, de verdad, no he sido consciente de la tremenda importancia que tiene la intervención temprana en los casos de hipoacusia (sordera) infantil hasta que no he leído el artículo de Monsalve, A., & Núñez, F. (2006), La importancia del diagnóstico e intervención temprana para el desarrollo de los…
DetallesYo también, y entiendo, que siendo docente como soy era obvio que me lo planteara… Bueno, pues en mi afán de dar respuesta a ésta pregunta dí con el documental que te animo a ver «Una cuestión de aprendizaje» y que te resumo un poco aquí, aunque te reitero que es genial verlo, te dejo…
DetallesEl síndrome de Klinefelter es una afección genética que afecta a los hombres, ocurre cuando un niño nace con una copia adicional del cromosoma X lo que produce un hipogonadismo primario, presencia de ginecomastia, testículos pequeños, azoospermia y aumento de FSH (hormona foliculoestimulante es una hormona del tipo gonadotropina, que se encuentra en los…
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